شرائح لحم الخنزير الإيطالية
وصفة شرائح لحم الخنزير الإيطالية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 424 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي ، وخلع الملابس ، وقطع لحم الخنزير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير الإيطالية, الإيطالية يفرك شرائح لحم الخنزير، و شرائح لحم الخنزير الإيطالية المقرمشة.
تعليمات
ضعي مزيج البيسكيك والتتبيلة وفتات الخبز في أوعية ضحلة منفصلة. معطف شرائح لحم الخنزير مع مزيج بيسكويك. تغمس شرائح لحم الخنزير المغلفة في الصلصة ، ثم تغطى بفتات الخبز.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت حوالي 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ؛ قلل الحرارة إلى درجة منخفضة. بدوره بعناية لحم الخنزير. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير ورديا في المنتصف.