شرائح لحم Rib آي مع صلصة سموكي أرابياتا
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون شرائح اللحم مع صلصة أرابياتا سموكي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 5 5.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة والملح والفلفل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: شرائح لحم Rib آي مع صلصة ستيك, شرائح لحم الضلع مع صلصة ستيلتون، و شرائح لحم الضلع مع صلصة ستيلتون.
تعليمات
للصلصة: في محضر الطعام ، اخلطي الطماطم والبصل والثوم والكبر والتشيلي والسكر والفلفل الحلو والملح. عملية حتى مكتنزة قليلا.
تسكب الصلصة في قدر متوسطة الحجم وتترك على نار متوسطة. يطهى لمدة 25 دقيقة حتى يتماسك. يتبل بالملح والفلفل الحلو المدخن حسب الرغبة.
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية أو سخن شواية تعمل بالغاز أو الفحم.
رشي شرائح اللحم على كلا الجانبين بزيت الزيتون. يتبل على كلا الجانبين بالملح والفلفل. شواء لمدة 5 إلى 6 دقائق كل جانب لمتوسطة نادرة.
دع شرائح اللحم ترتاح لمدة 5 دقائق.
قطعي شرائح اللحم عبر الحبوب إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة وقدميها مع الصلصة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون
بينوت نوير, ميرلوت, وكابيرنت ساوفيجنون هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم Rib آي. بعد كل شيء ، لحوم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت ساوفينجنون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ملكية الملك دومين بينوت نوير. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 50 دولار.
![الملك العقارية دومين بينوت نوير]()
الملك العقارية دومين بينوت نوير