شرائح سمك القد بروفين إرمال مع الخس الذائب والطماطم

قد تكون شرائح سمك القد بروفين إرمال مع الخس الذائب والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف 3 3.63 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وزيت الزيتون والطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شرائح لحم التونة بروفين إركال, سلطة الخس الذابلة، و خس ذبل قديم الطراز لوصفات مماثلة.