شرائح سمك القد المخبوزة

شرائح سمك القد المخبوزة هي خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 15 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم معلبة وشرائح سمك القد وحليب أربعة جبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول شرائح السمك المخبوزة, شرائح سمك السلمون المرقط المخبوزة، و شرائح سمك السلور المخبوزة لوصفات مماثلة.