صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

شرائح النقانق والفطر

شرائح النقانق والفطر
السجق والفطر طبقات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 401 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل, الفطر قبل, جبنة البارميزان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شرائح سجق الفطر, نقانق الإفطار والفطر والسبانخ ستراتا {خالية من اللاكتوز}، و طبقات الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة أغلفة من النقانق. يطهى السجق في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا ؛ يقلب حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف البصل والفطر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل وتتبخر الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
إزالة من الحرارة.
5
يضاف النقانق ويقلب حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
6
يمزج الحليب مع 5 مكونات (من خلال البيض) في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
ترتيب نصف الخبز في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. ملعقة نصف خليط السجق بالتساوي على الخبز ؛ يرش مع 1/4 كوب جبن. أعلى مع الخبز المتبقي. ملعقة المتبقية خليط السجق على الخبز; يرش المتبقية 1/4 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
صب خليط البيض بالتساوي على خليط الخبز. تغطية والبرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
9
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
11
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.