شرائح السمك بالبقسماط بسيطة

قد تكون شرائح السمك بالبقسماط البسيطة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 308 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من شرائح البلطي ومزيج صلصة الرانش وفتات الخبز المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح السمك بالبقسماط سهلة, شرائح بولوك بالبقسماط لمدة 2، و شرائح السمك المفلطح بالبقسماط لوصفات مماثلة.