صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة

شجيرة الجريب فروت

شجيرة الجريب فروت
شجيرة الجريب فروت هي خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الجريب فروت ، خل جوز الهند ، الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شجيرة بوربون والجريب فروت, الشمس والشجيرة، و شجيرة نيويورك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع القشرة الخارجية والغشاء من كل فاكهة ، بعد منحنى الفاكهة. ثم قطع بين الأغشية الداخلية إلى شرائح حرة. وضع الفاكهة في نظيفة ، ويدموث 1-كيو تي. جرة تعليب.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
2
أضف ما يكفي من الخل لتغطيته. إغلاق جرة بإحكام ويهز بقوة لمدة 10 ثانية. ادفع الجريب فروت لأسفل حتى يغطيه الخل حتى يتمكن الخل من استخلاص نكهته. (احتفظ بالفاكهة مغمورة تماما لمنع البكتيريا أو العفن غير المرغوب فيه من النمو عليها.)
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
3
تغطية جرة مع قطعة من القماش القطني (حتى الهواء يمكن أن تحصل في وتساعد على بدء التخمير) ونعلق بشكل آمن مع الشريط المطاطي أو حلقة جرة. اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
تجاهل القماش القطني. استبدل الغطاء والخاتم ، وثبته بإحكام ، وكرر الاهتزاز القوي يوميا لمدة 7 أيام ، مع الحفاظ على درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
صب الخليط في مصفاة واسعة وضعت على وعاء. ضع الفاكهة جانبا لاستخدام آخر. عودة السائل إلى جرة ، وذلك باستخدام قمع.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
القمعالقمع
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
6
إضافة عصير الجريب فروت والسكر ، والغطاء ، ويهز حتى يذوب ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 أوقية عصير جريب فروت روبي2 أوقية عصير جريب فروت روبي
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
7
برد 7 أيام حتى تمتزج النكهات, إعطاء الزجاجة هزة قوية كل يوم للتأكد من إذابة السكر. استخدام ، أو البرد تصل إلى 4 أشهر (يهز قبل استخدام). سوف تحصل الشجيرة على المزيد من الشراب مع مرور الوقت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
8
* ابحث عن خل جوز الهند الخام في متاجر الأطعمة الطبيعية (انظر محدد موقع المتجر على coconutsecret.com). للحصول على لون مشرق في الشجيرة ، يحب كارلين سكر عصير القصب العضوي المتبخر من التاجر جو.
المكونات سوف تحتاج
عصير قصب مبخرعصير قصب مبخر
خل جوز الهندخل جوز الهند
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
9
جعل قدما: ما يصل إلى 4 أشهر ، مبردة.