شجيرة الجريب فروت
شجيرة الجريب فروت هي خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الجريب فروت ، خل جوز الهند ، الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شجيرة بوربون والجريب فروت, الشمس والشجيرة، و شجيرة نيويورك لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع القشرة الخارجية والغشاء من كل فاكهة ، بعد منحنى الفاكهة. ثم قطع بين الأغشية الداخلية إلى شرائح حرة. وضع الفاكهة في نظيفة ، ويدموث 1-كيو تي. جرة تعليب.
أضف ما يكفي من الخل لتغطيته. إغلاق جرة بإحكام ويهز بقوة لمدة 10 ثانية. ادفع الجريب فروت لأسفل حتى يغطيه الخل حتى يتمكن الخل من استخلاص نكهته. (احتفظ بالفاكهة مغمورة تماما لمنع البكتيريا أو العفن غير المرغوب فيه من النمو عليها.)
تغطية جرة مع قطعة من القماش القطني (حتى الهواء يمكن أن تحصل في وتساعد على بدء التخمير) ونعلق بشكل آمن مع الشريط المطاطي أو حلقة جرة. اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة.
تجاهل القماش القطني. استبدل الغطاء والخاتم ، وثبته بإحكام ، وكرر الاهتزاز القوي يوميا لمدة 7 أيام ، مع الحفاظ على درجة حرارة الغرفة.
صب الخليط في مصفاة واسعة وضعت على وعاء. ضع الفاكهة جانبا لاستخدام آخر. عودة السائل إلى جرة ، وذلك باستخدام قمع.
إضافة عصير الجريب فروت والسكر ، والغطاء ، ويهز حتى يذوب ، حوالي 2 دقيقة.
برد 7 أيام حتى تمتزج النكهات, إعطاء الزجاجة هزة قوية كل يوم للتأكد من إذابة السكر. استخدام ، أو البرد تصل إلى 4 أشهر (يهز قبل استخدام). سوف تحصل الشجيرة على المزيد من الشراب مع مرور الوقت.
* ابحث عن خل جوز الهند الخام في متاجر الأطعمة الطبيعية (انظر محدد موقع المتجر على coconutsecret.com). للحصول على لون مشرق في الشجيرة ، يحب كارلين سكر عصير القصب العضوي المتبخر من التاجر جو.
جعل قدما: ما يصل إلى 4 أشهر ، مبردة.