صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شجرة عيد الميلاد طبق الخضار

شجرة عيد الميلاد طبق الخضار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي شجرة عيد الميلاد طبق الخضار المحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, زهيرات البروكلي, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شجرة عيد الميلاد الفاكهة والجبن طبق, شجرة عيد الميلاد الخضار، و تراجع شجرة عيد الميلاد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، وإثارة معا المكونات تراجع. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شطف والخضروات الجافة تماما. تقليم القرنبيط والقرنبيط فلوريت ينبع.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
الخضرواتالخضروات
البروكليالبروكلي
3
ترتيب القرنبيط على طبق التقديم لتشكيل شكل شجرة والطماطم (البندورة) لتشكيل الطوق. ترتيب الفلفل لتشكيل نجمة والقرنبيط لتشكيل الثلج (انظر الصورة). إذا رغبت في ذلك ، غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
القرنبيطالقرنبيط
البروكليالبروكلي
طماطمطماطم
4
فقط قبل التقديم ، وترتيب المعجنات في الجزء السفلي من شجرة لتشكيل الجذع.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
5
يقدم مع تراجع.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع

المعدات