شبوتل-سندويشات التاكو الدجاج الجير
شبوتل الجير الدجاج التاكو هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك قشر الليمون وتورتيلا الذرة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سندويشات التاكو الدجاج شيبوتل الجير - 7 نقاط, شبوتل الجير السمك التاكو، و شبوتل الجير الروبيان التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يتبل الدجاج بسخاء ، من الخارج والداخل من التجويف ، بالملح والفلفل حسب الرغبة. بأصابعك ، ضعي بعضا من قشر الليمون تحت جلد الدجاج.
يرش عصير الليمون على الدجاج ويوضع النصفين في التجويف.
ضعي الدجاج في مقلاة تحميص ، وجانب الثدي لأعلى ، وأضيفي 1/4 كوب من الماء إلى قاع المقلاة. يحمص الدجاج حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، عند إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ.
أخرجي الدجاج من الفرن إلى لوح نحت ، اتركيه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما ، الشيبوتلز المفروم ، قشر الليمون المتبقي ، والملح والفلفل حسب الرغبة.
بمجرد أن يبرد الدجاج ، اسحب اللحم من العظام وأجاد.
ضعي القليل من الدجاج المبشور على كل تورتيلا ، ثم ضعي الكريما الشيبوتل وزينيها ببعض الحماس من الجير المتبقي.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل.
![50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.]()
50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.
50% Xarel-lo, 30% Macabeo, and 20% Parellada aged for 18 months on the lees make this cava an incredible value. Delicate bubbles with a silky texture and a chalky minerality make this cava drink like NV Champagne.