صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

شبوتل-الذرة الحلوة الجير

شبوتل-الذرة الحلوة الجير
شبوتل الجير الذرة الحلوة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبدة, جنوب غرب شبوتل التوابل, آذان الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الذرة الحلوة المشوية مع شبوتل-زبدة الليمون, شبوتل الجير الذرة المشوية، و شبوتل الجير الذرة الكيزان لوصفات مماثلة.