شاي عشاق النعناع
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومشروب بدائي? يمكن أن يكون شاي عشاق النعناع وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك ماء وأكياس شاي النعناع والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو.
تعليمات
يمزج الماء وأوراق النعناع في وعاء متوسط ؛ يغطى ويترك لمدة 10 دقائق. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم ؛ تجاهل النعناع.
صب السائل بالتساوي في 28 حجيرة صينية مكعبات الثلج ؛ تجمد حتى تتماسك.
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط ؛ يغطى وينقع 10 دقائق. تجاهل أكياس الشاي. يصفى الخليط من خلال منخل ناعم ؛ تخلص من أوراق النعناع والشاي. قلب عصير الليمون والعسل في الشاي.
قدمي الشاي فوق مكعبات الثلج بالنعناع.
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.