صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

شاي البرتقال المثلج

شاي البرتقال المثلج
قد يكون الشاي المثلج البرتقالي مجرد مشروب تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الريحان والجليد وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: إبريق سعة 60 أونصة (7 1/2 كوب)
3
للشراب: في قدر صغير ، يغلى عصير البرتقال والسكر على نار متوسطة عالية. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
يرفع عن النار ويبرد لمدة 20 دقيقة.
5
للشاي:في قدر صغير ، يغلى الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
6
أضف أكياس الشاي وأزل المقلاة عن النار. السماح للشاي حاد وبارد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
إزالة أكياس الشاي وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
8
يسكب الشاي والشراب في إبريق ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
الشايالشاي
1
صب الماء الفوار في الإبريق وأضف شرائح البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
2
صب الشاي في 4 أكواب مليئة بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
الشايالشاي
3
يزين بالنعناع الطازج أو الريحان ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة