صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

شاي أعشاب الأناناس والبرتقال

شاي أعشاب الأناناس والبرتقال
قد يكون شاي أعشاب الأناناس والبرتقال مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 71 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء ، ومركز عصير الأناناس والبرتقال ، وأكياس شاي الأعشاب ذات الحجم العادي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سونكيست البرتقال كابريزي لدغات مع البرتقال المعطرة عشب النفط, الكعك البرتقال مع البرتقال سحق الأناناس قشدة تتصدر، و عشبة متقشرة مع أناناس عسل مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 2 كوب ماء مغلي على أكياس الشاي ؛ حاد 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
إزالة أكياس الشاي ، وتجاهل. البرد الشاي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
3
ضجة في عصير التركيز والمشروبات الغازية.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
رشة فيرموثرشة فيرموث
4
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا التوابل السماوية الأحمر زنجر عشب الشاي الطبيعي.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
شاي الأعشابشاي الأعشاب
5
التوت البري-التوت عشب الشاي: بديل 1 (5 اوقية (الاونصة) يمكن المجمدة التوت البري-عصير التوت كوكتيل التركيز ، إذابة وغير مخفف ، لالأناناس-عصير البرتقال التركيز.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
عصير كوكتيلعصير كوكتيل
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
شاي الأعشابشاي الأعشاب