شاورما ديك رومي مع نكهة الطماطم وصلصة الطحينة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شاورما الديك الرومي مع نكهة الطماطم وصلصة الطحينة وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 563 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شاورما ديك رومي مع نكهة الطماطم وصلصة الطحينة, فلافل-باذنجان محشي مع صلصة الطحينة ومذاق الطماطم، و شاورما دجاج بيتا مع صلصة الطحينة بالثوم.
تعليمات
رتب شرحات الديك الرومي في طبق خبز زجاجي مقاس 15 * 10 * 2 بوصة.
انشر شرائح البصل في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
اخلطي الكركم والملح الخشن والكزبرة المطحونة والكمون المطحون والفلفل الأسود والفلفل الأبيض والفلفل الحلو الساخن في وعاء صغير.
يرش شرائح البصل مع 1 ملعقة كبيرة خليط التوابل ، ثم رذاذ 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون على ، وتحول البصل إلىغطاء كلا الجانبين.
يرش المتبقية حارخليط على كلا الجانبين من شرحات تركيا ، وفرك في خليط التوابل مع الأصابعلمعطف.
رذاذ 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون انقلب ، وتحول شرحات لطلاء كلا الجانبين.يغطى البصل والديك الرومي ويبرد على الأقل4 ساعات وحتى 8 ساعات.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
فرشاة خبز البيتامع 2 ملعقة طعام زيت. شرائح البصل المشويةحتى العطاء ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. شويتركليتس تركيا حتى ينضج من خلال ، حوالي3 دقائق لكل جانب. شواء الخبز بيتا حتىتظهر علامات شواء ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
نقل شرحات تركيا وشرائح البصل إلىقطع المجلس والحفاظ على الخبز بيتا دافئة.العمل على دفعات ، كومة عدة تركياشرائح وقطع رقيقة بالعرض. كرر التراص والقطع مع شرائح البصل.
مزيج معا تركيا والبصل في وعاء كبير.
ضع 1 خبز بيتا على كل 8 أطباق.أعلى مع خليط تركيا والبصل ، ثم
نكهة الطماطم وصلصة الطحينة والباذنجانوخدم.
* الباذنجان معبأة في محلول ملحي التخليل من الماء والخل والملح والأعشاب والتوابل.