شار القطب الشمالي المشوي مع صلصة الريحان والطماطم

شار القطب الشمالي المشوي مع صلصة الريحان والطماطم هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 605 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. مزيج من أوراق الريحان بحزم, القطب الشمالي شار فيليه, طماطم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شار القطب الشمالي والفاصوليا الخضراء مع صلصة الريحان, شار القطب الشمالي المسلوق مع الريحان-مايونيز الطرخون، و سلطة شار القطب الشمالي والجرجير مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.