صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

سيفيتشي المكسيكي

سيفيتشي المكسيكي
سيفيتشي المكسيكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 1344 سعرة حرارية, 200 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 20.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 76% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والأوريجانو وشرائح سمك النهاش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. أحب الزوجان حقا هذا الطبق في أمريكا الجنوبية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل سيفيتشي المكسيكي, سيفيتشي المكسيكي، و سيفيتشي مكسيكي حار.

تعليمات

1
النرد الأسماك (حوالي 1/2 بوصة النرد في حالة استخدام الروبيان استخدام الروبيان تنظيفها).انقع السمك في عصير الليمون في الثلاجة طوال الليل (هذه الخطوة تطبخ السمك).يقلب كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
اسكب معظم عصير الليمون (فقط اتركه رطبا).
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3
أضف المكونات المتبقية باستثناء الخس والأفوكادو والزيتون. يفضل القيام بذلك قبل ساعات قليلة من التقديم والتبريد.يقلب جيدا ويرتب في أوعية تقديم فردية مبطنة بأوراق الخس.إذا كنت ترغب مقبلات مع الأفوكادو شرائح وشرائح الزيتون الأسود.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة1الفلفل الأخضر ، الحلو ، المفرومالفلفل الأخضر ، الحلو ، المفروم1الفلفل الأخضر ، الحلو ، المفرومالفلفل الأخضر ، الحلو ، المفروم2فلفل هالبينو ، مقطع (أو أكثر لتناسب ذوقك)فلفل هالبينو ، مقطع (أو أكثر لتناسب ذوقك)1تركالخس (إلى خط خدمة السلطانيات)الخس (إلى خط خدمة السلطانيات)5الليمون الحامض (ما يكفي من عصير لتغطية الأسماك)الليمون الحامض (ما يكفي من عصير لتغطية الأسماك)5الليمون الحامض (ما يكفي من عصير لتغطية الأسماك)الليمون الحامض (ما يكفي من عصير لتغطية الأسماك)1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم أو 4 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومةالبقدونس المفروم أو 4 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس المفروم أو الكزبرة المفرومةالبقدونس المفروم أو الكزبرة المفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح سمك الهلبوت (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان) أو 1 رطل من شرائح سمك القاروص (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان) أو 1 رطل من شرائح سمك النهاش الأحمر (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان)شرائح سمك الهلبوت (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان) أو 1 رطل من شرائح سمك القاروص (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان) أو 1 رطل من شرائح سمك النهاش الأحمر (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيليه سمك الهلبوت أو فيليه سمك القاروص أو فيليه سمك النهاش الأحمر (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان)فيليه سمك الهلبوت أو فيليه سمك القاروص أو فيليه سمك النهاش الأحمر (أو استخدم مزيجا من السمك والروبيان)1داشصلصة تاباسكوصلصة تاباسكو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطم الطازجةمكعبات الطماطم الطازجة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيضالخل الأبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيضالخل الأبيض