سيتشوان الجافة المقلية ساحة-الفاصوليا الطويلة
سيتشوان الجافة المقلية ساحة طويلة الفاصوليا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل تشيانغكينغ ، الأسهم ، البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول سيتشوان الجافة المقلية الفاصوليا الطويلة, قطع "لحم البقر" مدهون والفاصوليا الطويلة، و لحم الخنزير ، سيتاو (الفاصوليا الطويلة) وموز سابا مع العسل والفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف لحم الخنزير المطحون والثوم والزنجبيل والفلفل الحار والفلفل إلى المقلاة ويقلب بسرعة ، ويكسر قطع لحم الخنزير في المقلاة. يقلب لمدة 40 ثانية أو نحو ذلك ، حتى ينضج لحم الخنزير فقط.
أعد إدخال الفاصوليا في المقلاة واخلطها مع المكونات الأخرى.
يضاف المرق والملح والسكر إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 40 ثانية 1 دقيقة ، أو حتى يتبخر السائل.
يضاف الخل والبصل الأخضر ويقلب.
يقدم على الفور مع المعكرونة أو الأرز.