سوكوتاش من الذرة الطازجة والفاصوليا والطماطم والبصل

وصفة السككوتاش من الذرة الطازجة, حبوب ليما, يمكن أن ترضي الطماطم والبصل شغفك الجنوبي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الملح كوشير الخشنة والطماطم والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سوكوتاش من الذرة الطازجة والفاصوليا والطماطم والبصل, سمك السلور المغطى بالبقان مع سككوتاش من حبوب الزبدة والذرة الصفراء والأرز الأسود والسبانخ الطازج، و بسطرمة مع البصل الحلو وفاصوليا ليما.