سوكا مع الكراث والزعتر

سوكا مع الكراث والزعتر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك دقيق الحمص والكراث والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 11 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر المتبل مع الكراث والزعتر, مخلل الفلفل مع الكراث والزعتر، و الجزر المزجج والكراث مع الزعتر لوصفات مماثلة.