سوفليه الفستق مع مراكز الشوكولاته الناعمة

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 426 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 24 دقيقة. إذا كان لديك سكر رقيق وزبدة ومعجون فستق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعك الشوكولاتة مع المراكز السائلة, كب كيك الشوكولاتة مع مراكز تشيز كيك، و كب كيك الشوكولاتة الساخنة مع مراكز النعناع لوصفات مماثلة.