سوفليه البطاطا الحلوة
سوفليه البطاطا الحلوة هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 1090 سعرة حرارية. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وبيض ودقيق ذاتي الارتفاع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل سوف البطاطا الحلوةé, سوف البطاطا الحلوةé، و سوفليه البطاطا الحلوة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اسلقي البطاطس في الماء مع 1 ملعقة صغيرة من الملح حتى تنضج.
صفي البطاطس واتركيها تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. معالجة البطاطا مع المكونات المتبقية في الخلاط وتصب في مدهون 9 من 13 بوصة عموم خزفي.
تخبز في الفرن لمدة 1 ساعة أو حتى تعيين واحمر طفيفة.