سوفلز الشوكولاته الساخنة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب سوفليه الشوكولاتة الساخنة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على سكر القرفة والشوكولاتة الحلوة والمرة وصفار البيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, الشوكولاته سوفلé، و الشوكولاته سوفلé.
تعليمات
الشحوم قيعان فقط من اثني عشر 6 أوقية. راميكينز أو أكواب الكسترد; توضع جانبا. في ميكروويف كبير ، تذوب الزبدة والشوكولاتة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والصفار على سرعة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يضاف السكر تدريجيا ، ويخفق حتى يصبح سميكا ولونا بالليمون ، حوالي 5 دقائق. فاز في خليط الشوكولاته.
يمزج الدقيق مع البيكنج بودر ؛ يخفق في خليط البيض حتى يمتزج.
ملء راميكينز أعدت نصف كامل ؛ يرش مع أعشاب من الفصيلة الخبازية.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 12-15 دقيقة أو حتى ينفخ الجزء العلوي ويظهر المركز.
يرش مع القرفة والسكر. برد بقايا الطعام.