سوفل البيضé

قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 689 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك بيض وزبدة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من السمين بعل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر البيض الإفطار, طاجن بيض مكسيكي، و سلطة معكرونة البيض الشيطانية.