سوت أوشميد خليج الاسكالوب

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن يكون أسقلوب خليج سوت أورشيد وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر شيتاكي, ثوم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أسقلوب محروق مع خيار مقلي, سلطة الشتاء مع الاسكالوب خليج سوتيه، و الاسكالوب سوتيه مع البقدونس والثوم.