صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

سوبر سهلة الفاكهة تراجع

5
4
3
2
1
سوبر سهلة الفاكهة تراجع

سوبر سهلة الفاكهة تراجع

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي السوبر سهلة الفاكهة تراجع المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 46 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم, مارغريتا الفاكهة تراجع، و صحة الشوكولاته الفاكهة تراجع.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الطبقة العلوية المخفوقة واللبن. برد في الثلاجة قبل 30 دقيقة من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا