صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

سوبايبيلاس مع صلصة الشوكولاته

سوبايبيلاس مع صلصة الشوكولاته
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب سوبايبيلاس مع صلصة الشوكولاتة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 153 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك تورتيلا من 8 إلى دقيق وزبدة وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سوبايبيلاس, البتات السيئة: سوبايبيلاس، و جنوب غرب سوبايبيلاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع الصلصة: يغلى 1/4 كوب من الماء والسكر البني والملح في قدر صغير مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
خفقت في مسحوق الكاكاو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة والفانيليا. (يمكنك تبريد الصلصة ، مغطاة ، حتى 3 أيام ؛ يسخن قبل التقديم.)
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
سكرابل طازجسكرابل طازج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
1
يسخن الزيت النباتي 1/2 بوصة في مقلاة عميقة كبيرة حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 350 درجة فهرنهايت.العمل على دفعات ، تقلى التورتيلا ، وتحول مرة واحدة ، حتى شمبانيا والذهبي على كلا الجانبين ، 1-2 دقيقة لكل دفعة. (أعد الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت بين الدفعات.)
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ورش كلا الجانبين بسخاء بالسكر المحبب.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
رذاذ مع صلصة الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
4
تصوير يونهي كيم