صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

سهلة سهلة خزفي

5
4
3
2
1
سهلة سهلة خزفي

سهلة سهلة خزفي

سهلة سهلة خزفي يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس ، حساء طماطم مكثف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة تشمل الإفطار لتناول العشاء خزفي: طاجن هاش براون سهلة, طاجن دجاج سهل، و طاجن باستا سهل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، ضعي الديك الرومي واقليه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
توضع شرائح البطاطس في قاع طبق خزفي مدهون بخفة 2 لتر ، وتغطى بالزبدة وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ثم طبقة الذرة على غرار كريم على البطاطا ، وأعلى مع لحم الديك الرومي البني ، ثم أعلى مع حساء الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
مدهون الذرةمدهون الذرة
ملح وفلفلملح وفلفل
حساء الطماطمحساء الطماطم
لحم الديك الروميلحم الديك الرومي
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
4
يغطى ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا