صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

سنغافورة تركيا الحساء

سنغافورة تركيا الحساء
سنغافورة تركيا الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 523 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الذرة الصغيرة ومرق الدجاج منزوع الدسم والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سنغافورة تركيا الحساء, سنغافورة الدجاج الحساء، و نودلز تركيا سنغافورة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الديك الرومي المطحون وخمس توابل ورقائق الفلفل الحار والملح. شكل الخليط في كرات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يسكب الدقيق على طبق كبير ذو حواف ويدحرج الكرات في الدقيق حتى يغطى برفق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
3
صب الزيت في مقلاة غير لاصقة من 4 إلى 5 لتر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف كرات اللحم في طبقة واحدة. يطهى ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بني فاتح في كل مكان وبالكاد يكون لونه ورديا في المنتصف (مقطوعا للاختبار) ، من 5 إلى 7 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
5
يضاف الثوم والزنجبيل إلى المقلاة ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف حليب جوز الهند والمرق وكرات اللحم. اضبط الحرارة للحفاظ على نار هادئة ، وقم بتغطيتها ، واطهيها حتى تصبح كرات اللحم غير وردية في المنتصف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
كرات اللحمكرات اللحم
مرقمرق
7
ضجة في بوك تشوي, الذرة الطفل, طماطم, الكستناء المياه, بصل اخضر, وعصير الليمون ويطهى, اثارة في كثير من الأحيان, حتى ذبلت أوراق بوك تشوي والسيقان هي العطاء بالكاد لدغة, حول 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
كستناء الماءكستناء الماء
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
طفل الذرةطفل الذرة
طماطمطماطم
8
يرش الكزبرة ويقدم من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)خمسة التوابل الصينية (انظر الملاحظات)خمسة التوابل الصينية (انظر الملاحظات)397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الذرة الطفل ، استنزفتيمكن الذرة الطفل ، استنزفت340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رئيس بوك تشوي ، تشطف ، الجذعية نهاية قلص ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصةرئيس بوك تشوي ، تشطف ، الجذعية نهاية قلص ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصة383مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن حليب جوز الهنديمكن حليب جوز الهند596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاستنزفت المعلبة شرائح الكستناء المياهاستنزفت المعلبة شرائح الكستناء المياه1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الحار الساخنرقائق الفلفل الحار الساخن411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مرق الدجاج منزوع الدسميمكن مرق الدجاج منزوع الدسم2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3(شتاء)أوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور2القرنفلثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا العجاف الأرضتركيا العجاف الأرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة2طماطم روما (حوالي 8 أوقية. المجموع) ، شطف ، محفور ، ومفرومطماطم روما (حوالي 8 أوقية. المجموع) ، شطف ، محفور ، ومفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة