سندويشات التاكو مع كريمة الأفوكادو
وصفة سندويشات التاكو المشوي مع الأفوكادو الكريمي يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي 30 دقيقة. هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والبيسكاتاريان تخدم 12 وتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من توابل الليمون والفلفل ومسحوق الفلفل الحار والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست فائقة جدا. حاول سندويشات التاكو مع كريمة الأفوكادو, سندويشات التاكو مع صلصة الأفوكادو الكريمية، و تاكو سمك مشوي مع صلصة المانجو والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء متوسط ، اخلطي الأفوكادو والكزبرة والتتبيلة. توضع جانبا.
قذائف تاكو الحرارة وفقا لتوجيهات على حزمة.
في وعاء كبير ، اخلطي الزيت وتوابل الليمون والفلفل ومسحوق الفلفل الحار والملح.
إضافة سمك الهلبوت ؛ إرم بلطف إلى معطف.
ضع سمك الهلبوت في سلة الشواء.
ضع السلة على الشواية على نار متوسطة. يغطى الشواية ؛ يطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة ، ويعاد ترتيبه مرتين. املأ قشور التاكو بالسمك والخس وخليط الأفوكادو والطماطم.