صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
مجلة

سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الحمضيات

سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الحمضيات
قد تكون سندويشات التاكو لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة الحمضيات هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 849 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وقد حاول 21 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال والفلفل الحار وزيت بذور العنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. حاول سندويشات التاكو لحم الخنزير سحبت مع هابانيرو السالسا, طباخ بطيء كوبي سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الأناناس، و كروكبوت شواء البيرة سحبت التاكو لحم الخنزير مع القش البصل متموج والمانجو السالسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
2
سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية في قدر سعة 5 لتر. يطهى لحم الخنزير حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
يضاف 3 أكواب من الماء ومرق الدجاج وعصير البرتقال والكمون والفلفل الحار والثوم والبصل. جلب الخليط ليغلي. خفض الحرارة على نار هادئة ويطهى حتى لحم الخنزير هو العطاء جدا ، لمدة 2 ساعة. أجاد لحم الخنزير إلى قطع صغيرة ، وذلك باستخدام 2 الشوك. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
1
اقطع الأطراف من البرتقال والجريب فروت ، وضع الجانب المقطوع لأسفل على المنضدة ، وقطع القشرة. باستخدام سكين التقشير ، وقطع على طول الغشاء على جانبي كل قطعة. قطع شرائح الفاكهة بخشونة. اعصر العصير من الأغشية واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
اخفقي معا 2 ملاعق كبيرة من عصير الحمضيات المحفوظ والزيت والعسل والخل والملح والفلفل في وعاء صغير حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إضافة شرائح الفاكهة وإرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
4
للتقديم: قم بتسخين التورتيلا عن طريق وضعها على موقد لمدة 30 ثانية على كل جانب أو ضعها في مقلاة جافة وسخنها على نار متوسطة حتى يتم تسخينها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
ضع 1/4 كوب من الملفوف المبشور في وسط كل تورتيلا وضع لحم الخنزير في الأعلى. تسكب الصلصة فوق اللحم وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالصبار أو العسلالصبار أو العسل0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد للتوابلفلفل أسود مطحون طازج ، بالإضافة إلى المزيد للتوابل1كيلوغرامالكتف لحم الخنزير العظم ، قلص ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةالكتف لحم الخنزير العظم ، قلص ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن14.5 اوقية (الاونصة) يمكن منخفضة الصوديوم مرق الدجاج14.5 اوقية (الاونصة) يمكن منخفضة الصوديوم مرق الدجاج86 بوصة6 بوصة تورتيلا الذرة6 بوصة تورتيلا الذرة3القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم1رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت بذور العنبزيت بذور العنب3فلفل حار ، نصف بالطولفلفل حار ، نصف بالطول1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد للتوابلملح كوشير ، بالإضافة إلى المزيد للتوابل4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه ناعما (حوالي1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه ناعما (حوالي32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1البصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة3لارجيسالبرتقالالبرتقال11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور كمون كاملة أو 1 ملعقة صغيرة كمون مطحونبذور كمون كاملة أو 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون