صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

سندويشات التاكو الدجاج المشوي سهلة

سندويشات التاكو الدجاج المشوي سهلة
من السهل التاكو الدجاج المشوي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 380 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك زيت نباتي وعصير الليمون ومزيج توابل التاكو القديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو السمك المشوي سهلة, سندويشات التاكو بالسمك المشوي مع الصلصة البيضاء، و سندويشات التاكو السمك المشوي مع الخضار المخللة سهلة الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق بحجم جالون ، اخلطي الزيت وعصير الليمون ومزيج توابل تاكو 1 ملعقة كبيرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
الشوايةالشواية
2
إضافة الدجاج. يهز حتى يتم المغلفة الدجاج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
هزةهزة
3
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى لمدة 12 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (165 فهرنهايت على الأقل).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
5
وفي الوقت نفسه ، في قدر 2 لتر ، والفاصوليا الحرارة ، السالسا والكزبرة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الفولالفول
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إزالة من الحرارة ؛ تغطية والدفء.
7
قطع الدجاج بالعرض إلى شرائح. يقسم الدجاج على نصف كل تورتيلا ؛ أعلى مع خليط الفول. أضعاف النصف الآخر من التورتيا على ملء.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. توتوني غاماي بينوت نوير مزيج 1787 م مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
هذا "1787" بينوت نوير / غاماي مزيج هو جزء العداد لدينا " 459 " مزيج. والفرق الوحيد بين النبيذ (كلاهما مصنوع من نفس الفاكهة بالضبط) هو الأوعية المستخدمة لإنتاجهما. تم تخمير "1787" وعمرها في براميل البلوط المحايدة. الفرق في الذوق والرائحة لا يصدق وتحتاج فقط إلى تذوقها جنبا إلى جنب لترى بنفسك. في عام 1787 ، صدر مرسوم بإزالة جميع أصناف العنب الأحمر في وادي موسيل واستبدالها بكروم ريسلينج. بمرور الوقت ، تبدد هذا القانون وزرعت الأصناف الحمراء ببطء مرة أخرى في المنطقة.