صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سندويشات التاكو الأسماك الملحمية

سندويشات التاكو الأسماك الملحمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو السمكية الملحمية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 4134 سعرة حرارية, 597 جرام بروتين، و 161 جرام دهون كل. ل $55.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 387 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الملح الصخري وعصير الليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك, سندويشات التاكو الأسماك، و سندويشات التاكو الأسماك.

المكونات

11 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف4سمولفيليه السمك الأبيضفيليه السمك الأبيض4سمولفيليه من السمك الأبيض ، مقطعة إلى شرائح واسعة بوصةفيليه من السمك الأبيض ، مقطعة إلى شرائح واسعة بوصة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملعقة صغيرة إكليل الجبل المجففملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف3القشرة: فتات بسكويت غراهامكريم فريش (هذا هو فعال نفس القشدة الحامضة مع نصف السعرات الحرارية. كل القليل يساعد!)كريم فريش (هذا هو فعال نفس القشدة الحامضة مع نصف السعرات الحرارية. كل القليل يساعد!)1حفنةالكزبرة (الكزبرة)الكزبرة (الكزبرة)2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة4القشرة: فتات بسكويت غراهامالصلصة الحارة (أنا أحب صلصة بلدي حار جدا ، لذلك إذا كنت ترغب في صلصة برودة-استخدام صلصة أقل الساخنة.)الصلصة الحارة (أنا أحب صلصة بلدي حار جدا ، لذلك إذا كنت ترغب في صلصة برودة-استخدام صلصة أقل الساخنة.)1الجير (عصير)الجير (عصير)2الليمون الحامضالليمون الحامض6القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتونزيت الزيتون2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبراعم البازلاء / الجرجيربراعم البازلاء / الجرجير1ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة1قرصة كبيرة من الملح الصخريقرصة كبيرة من الملح الصخري2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالملح الصخريالملح الصخري1صغيرلفائف التورتيلا (لطيفة)لفائف التورتيلا (لطيفة)

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيوبافان عضوي بينوت جريجيو. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو