سمين الحساء
قد يكون الحساء سمين مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1211 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 80 جرام دهون. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق المعجنات نفخة والدقيق والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمين الفاصوليا السوداء الحساء, فطيرة وعاء الفول سمين، و بيفي دي بيف بان.
تعليمات
ذوبان الجليد ورقة المعجنات في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة. سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
تتكشف ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة.
قطع المعجنات إلى 4 (4 بوصة) جولات.
اخبزيها لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. توضع جانبا وتدفئ.
يرش اللحم البقري بالفلفل الأسود. معطف لحم البقر مع الدقيق.
يضاف اللحم البقري ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.
الحرارة ليغلي. يطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري وتصبح الصلصة سميكة قليلا. الموسم حسب الذوق.
يقسم الحساء بين 4 أوعية (12 أونصة). أعلى كل مع جولة المعجنات.