صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سموكي بيمنتو ريليش

سموكي بيمنتو ريليش
المدخن الفلفل الحلو المذاق هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شبوتلز في أدوبو ، وبذور الكراوية ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويتشات جبنة بيمنتو سموكي, نكهة الطماطم الدخانية، و شطائر لحم الخاصرة مع نكهة الدخان.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخفقي الطماطم بزيت الزيتون والشيبوتلز والثوم وبذور الكراوية حتى تفرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
زيت الفلفلزيت الفلفل
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يضاف الفلفل المحمص والنبض إلى هريس مكتنزة. يتبل بالملح ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع