سمك مخبوز بجوز الهند والليمون والفلفل الحار مع أسافين البطاطس التايلاندية

جوز الهند والليمون والفلفل السمك المشوي مع أسافين البطاطا التايلاندية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 643 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كرات السمك التايلاندية مع الفلفل الحار والمايونيز الجير, سمك الفلفل الحار التايلاندي المقرمش، و تاكو السمك بالليمون والفلفل الحار.