سمك كامل مخبوز في ملح البحر

السمك كله خبز في ملح البحر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 7.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 375 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ، وصناديق ملح البحر الخشن ، والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي السمك المشوي في الملح, سمك كامل مخبوز في ملح البحر، و سمك مشوي كامل مع ملح الليمون والأيولي.