سمك سوتيه مع الكزبرة التايلاندية-صلصة الفلفل الحار

سمك سوتيه مع الكزبرة التايلاندية-صلصة الفلفل الحار قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 265 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الفلفل الحار والثوم والكزبرة والليمون إسفين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من thai.food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الكزبرة التايلاندية الفلفل الحار / جيش التحرير الشعبى الصينى كرابونج باو, حان وقت السمك المشوي التايلاندي مع صلصة الفلفل الحار والليمون، و صلصة المانجو والكزبرة (الكزبرة)- للأسماك أو الدجاج لوصفات مماثلة.