سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الزيتون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الزيتون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وشرائح سمك الهلبوت والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك الهلبوت المشوي مع سلطة الأعشاب وصلصة ماير بالليمون الأخضر والزيتون, سمك الهلبوت مع الطماطم المشوية ومذاق الزيتون، و سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.