سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والطماطم والثوم المشوي رويل

سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والطماطم والثوم المشوي رويل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, نبيذ, لمبة الشمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك الهلبوت مع الطماطم والشمر, سمك الهلبوت مع الشمر والفلفل والطماطم، و سمك الهلبوت مع الجزر والشمر والليمون والثوم لوصفات مماثلة.