سمك الهلبوت المزجج غينيس

سمك الهلبوت المزجج غينيس هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عسل ، غينيس ستاوت ، ملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن المزجج غينيس, غينيس والعسل المزجج لحم الخنزير الخاصرة، و غينيس المزجج طباخ بطيء لحم البقر المحفوظ.