سمك الهلبوت المحمص مع البروسسيوتو والليمون والنبيذ الأبيض والكبر

قد يكون سمك الهلبوت المحمص مع البروسسيوتو والليمون والنبيذ الأبيض والكبر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 37 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 7 7.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كان 25 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة عصير الليمون وشرائح سمك الهلبوت والبقدونس ذو الأوراق المسطحة بالإضافة إلى الأغصان والنبيذ الأبيض. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي صلصة الكراث النبيذ الأبيض مع الليمون والكبر, خرشوف محمص مع نبيذ أبيض ونبات الكبر، و خرشوف محمص مع نبيذ أبيض ونبات الكبر.