سمك النهاش الأحمر المشوي مع صلصة التمر الهندي

قد يكون سمك النهاش الأحمر المشوي مع صلصة التمر الهندي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 524 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.93 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح النهاش, مقبلات: الأغصان الريحان, التمر الهندي من كتلة طيعة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, سمك النهاش المحمص مع التمر الهندي، و سمك أبو سيف مزجج بالتمر الهندي مع صلصة الليمون والكزبرة والتمر الهندي.