سمك الماكريل المشوي مع سلطة البرتقال والفلفل والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الماكريل المشوي مع سلطة البرتقال والفلفل الحار والجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 71 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. ل Serving 4.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك الفلفل والفلفل الحار والماكريل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي سلطة الماكريل والبطاطا الجديدة والجرجير, سلطة سمك الماكريل بالزعفران والبرتقال، و سلطة الماكريل المدخن والبرتقال والكسكس.