سمك القد والخرشوف والفاصوليا البيضاء

سمك القد, خرشوف, وتراجع الفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 5 والتكاليف Serving 1.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا البحرية, فص ثوم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفاصوليا البيضاء الخرشوف تراجع, حار السبانخ الخرشوف الفاصوليا البيضاء تراجع، و ماريا الفاصوليا البيضاء الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.