سمك السلور الأسود بارلو

قد يكون سمك السلور الأسود في بارلو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 102 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الليمون ، سلطة خلع الملابس ، الفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلور الأسود, سمك السلور الأسود، و سمك السلور الأسود.