سمك السلمون والهليون فريتاتا

سمك السلمون والهليون فريتاتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 383 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قطع الهليون سبيرز والزبدة وجبن الشبت هافارتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون والهليون فريتاتا, سمك السلمون والهليون والشبت فريتاتا، و سمك السلمون المشوي والهليون فريتاتا.