صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة18
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!

سمك السلمون مع صلصة النكتارين

سمك السلمون مع صلصة النكتارين
وصفة السلمون مع النكتارين سالسان جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 68 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من رقائق الفلفل والعسل والفلفل الحار شيمو شيلي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سمك السلمون مع صلصة النكتارين, سمك السلمون المشوي مع صلصة النكتارين، و صلصة النكتارين.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مكونات السالسا. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تحضير الشواية للطهي المباشر على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
يتبل السلمون على كلا الجانبين بالملح ورقائق الفلفل الأحمر ثم يرش بعصير الليمون والزيت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
عصير الليمونعصير الليمون
سمك السلمونسمك السلمون
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
4
نظف شبكات الطهي بالفرشاة. اشوي السلمون ، جانب اللحم لأسفل ، على نار عالية مباشرة ، مع إغلاق الغطاء قدر الإمكان ، حتى تتمكن من رفع الشرائح عن الشبكة بملقط دون الالتصاق ، من 6 إلى 8 دقائق. اقلب الشرائح واطهيها حسب النضج المطلوب ، من 2 إلى 3 دقائق لمتوسطة نادرة. انزلق ملعقة بين الجلد واللحم ، وانقل الشرائح إلى أطباق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
الشوايةالشواية
ملقطملقط
5
قدميها دافئة مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بوصة-مكعبات الفلفل الأحمر1/4 بوصة-مكعبات الفلفل الأحمر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيرفيل طازج مفروم ناعماشيرفيل طازج مفروم ناعما1فلفل حار شيمو تشيلي ، مصنف ومقطع ناعمافلفل حار شيمو تشيلي ، مصنف ومقطع ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالنعناع الطازج المفروم ناعماالنعناع الطازج المفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2النكتارين ، حوالي 1 جنيه ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالنكتارين ، حوالي 1 جنيه ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بوصة-مكعبات البصل الأحمر1/4 بوصة-مكعبات البصل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق4شرائحشرائح سمك السلمون (مع الجلد) ، من 6 إلى 8 أونصات لكل منها وسمك حوالي 1 بوصةشرائح سمك السلمون (مع الجلد) ، من 6 إلى 8 أونصات لكل منها وسمك حوالي 1 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نهر لا كريما الروسي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.