سمك السلمون المرقط المشوي مع الفاصوليا البيضاء والخل الكبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك السلمون المرقط المشوي مع الفاصوليا البيضاء وخل الكبر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 7.84 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 946 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, إكليل الجبل, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المرقط المشوي مع الفاصوليا البيضاء والخل الكبر, سمك السلمون المرقط المشوي مع مايونيز الليمون، و الهليون المشوي مع صلصة الكبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). تطهى الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيا مع التحريك كثيرا لمدة 4 دقائق تقريبا.

المكونات سوف تحتاج

قوالب الكعك

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح لحم نيويورك

إزالة من الحرارة.

اخلطي الزيت ثم الكراث والخل والكبر وإكليل الجبل. يتبل صلصة الخل حسب الرغبة بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

اخلطي الفاصوليا وقشر الليمون و 2 ملعقة طعام صلصة الخل في مقلاة متوسطة الحجم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة

إضافات اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح لحم نيويورك

فرشاة الخل قليلا على الجانب اللحم من سمك السلمون المرقط; يرش بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

سمك السلمون المرقط

مكان مقلاة مع الفاصوليا على حافة شواء لتدفئة من خلال. سمك السلمون المرقط شواء ، الجانب اللحم أسفل ، حتى البني ، حوالي 2 دقيقة. اقلب سمك السلمون المرقط ؛ اشوي حتى ينضج تماما ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

إضافات اختيارية

سمك السلمون المرقط

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح لحم نيويورك

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)