سمك السلمون المحمص مع الخيار

قد يكون سمك السلمون المحمص مع الخيار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 352 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون الجوفاء ، وسلطة الخيار المقرمشة ، ونوري كاليفورنيا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي مع خيار شيلي, خيار السلمون المدخن، و سمك السلمون المشوي والخيار.