سمك الحفش المشوي المطلي بالريحان مع الباذنجان

قد يكون سمك الحفش المشوي المطلي بالريحان مع الباذنجان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 467 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مقبلات: أغصان الريحان وزيت الزيتون وشرائح سمك أبو سيف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. حاول باذنجان مشوي مع ريحان فيتا, كابريزي باذنجان مع طماطم مشوية وخل ريحان، و كابريزي باذنجان مع طماطم مشوية وخل ريحان لوصفات مماثلة.